尤溪红茶,尤溪绿茶,尤溪茶叶

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茶叶知识

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早上喝红茶有助抗辐射
作者: 发布于:2012-12-9 21:06:37 点击量:

红茶养生Tips

    1、泡红茶的开水应该在90-95摄氏度左右,不宜用滚烫的开水冲泡,以免丧失红活性,红要想变得清淡,主要靠叶用量和放水量来调节。一般人放3-5克叶就可以,口味淡者可放得更少些,保证和水的比例为1∶50。也就是说如果放3克红,应当用150毫升水来冲泡。红与瓷杯搭配,视觉和味觉效果最佳,建议大家每杯冲泡3-5分钟。

    2、红茶不适于放凉饮用,因为这样会影响暖胃效果,还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

    3、泡红最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝尽才补充热水,最好等水剩下1/3左右时就续水,以便稀释叶,保持的温度和浓度适宜,每杯红续水3次口感最佳。

    4、生姜红可减肥,生姜红减肥效果不错,不过生姜的量应该慢慢添加,太多了容易上火。




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